L'Intelligence Émotionnelle
Comprendre & Agir
Cette formation est à la fois :
• le point d’entrée vers les parcours de formation de l’Institut Filliozat (elle est un prérequis pour toute inscription ultérieure),
• et une formation complète à part entière, idéale pour toute personne souhaitant approfondir sa compréhension des émotions et des relations humaines dans un cadre professionnel (enseignants, soignants, thérapeutes, coachs, professionnels de l’accompagnement…)
Étape 1
Formation initiale
Cette formation est spécialement conçue pour introduire les fondamentaux des approches d’Isabelle Filliozat et de Margot Fried-Filliozat autour de l’intelligence émotionnelle.
Elle constitue une première étape essentielle pour toutes les personnes souhaitant s’inscrire aux parcours de formation. Cette formation vise à développer une compréhension approfondie des émotions.
Lieux de formation :
Horaires à Paris :
Et si vous vous inscriviez pour acquérir les compétences essentielles en intelligence émotionnelle et poser les bases solides de votre développement personnel et professionnel ?
Elle constitue une première étape essentielle pour toutes les personnes souhaitant s’inscrire aux parcours de formation. Cette formation vise à développer une compréhension approfondie des émotions.
- Prérequis : Aucun prérequis nécessaire
- À Aix : Ateliers Filliozat - 454 Chem. Carraire de Verguetier, 13090 Aix-en-Provence, France - Places limitées.
- À Paris : Salsabor Paris - 31 Rue Chapon, 75003 Paris - Places limitées
Horaires à Paris :
- Jour 1 : 9h30 à 17h30
- Jour 2 : 9h30 à 17h30
- Jour 3 : 9h à 17h
Horaires à Aix :
- Jour 1 : 13h00 à 19h30
- Jour 2 : 9h00 à 17h30
- Jour 3 : 9h00 à 17h
Nous ne fournissons pas les repas. Une cuisine et un frigo sont disponibles sur place si vous souhaitez apporter quelque chose. À Paris, la livraison est très simple. À Aix-en-Provence, nous recommandons de venir avec votre repas, mais il y a aussi une Biocoop à proximité qui propose d’excellents plats à emporter.
Objectifs pédagogique :
- Identifier le métabesoin de sécurité affective, en tenir compte et y répondre
- Maîtriser le vocabulaire des émotions
- Identifier chaque émotion
- Différencier une émotion d’un sentiment et d’une réaction émotionnelle parasite, identifier les réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations avec les autres, adultes ou enfants, et y répondre.
- Écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, et recadrer les réactions émotionnelles excessives des collaborateurs, clients, stagiaires, élèves, patients ou usagers.
- Développer son savoir-faire relationnel et son empathie.
Formation en 3 jours :
Les informations pratiques
Nous rejoindre
- Détecter la disproportion ou l'inadéquation des réactions émotionnelles d'autrui
- Les trois espaces de la relation
- Résolution de conflits : déterminer à qui appartient le problème
- Les douze barrages à la communication et les interventions facilitatrices
- Répondre à un message agressif ou jugeant
- La reformulation empathique
- Les cinq points du message de désaccord : Faire un reproche efficace
- Les réponses efficaces dans les relations conflictuelles
- Les attitudes relationnelles aidantes
La communication empathique
Au programme de la formation
- Le méta-besoin de sécurité.
- Le poids du masque, le faux self et l'authenticité
- Les règles et leur fonction
- Les trois clés de la mémorisation
- L'attention à autrui, prendre soin sans envahir
- Vocabulaire : Sensation, émotion, sentiment, humeur, tempérament
- Qu'est-ce qu'une émotion, comment la ressent-on, à quoi sert-elle ? Les 10 émotions primaires.
- Identifier et comprendre les 10 émotions primaires
- Le stress, une réaction d'adaptation
- Neuroception et système polyvagal
- Les émotions « dysfonctionnelles » (hyperémotivité, ressentiment, rage, angoisse...)
La régulation émotionnelle
Jour 1
- Attachement et autonomie, les besoins humains fondamentaux.
- L'impact du traitement par le silence et des ruptures de contact.
- Stress toxique, syndrome de stress post-traumatique et trauma complexe.
- Du trauma au symptôme, les étapes
- L'impact du trauma sur le cerveau et les approches efficaces dans le soin
- Aider une personne à sortir d'une réactivité émotionnelle excessive
- La colère, une émotion difficile à réguler
- L'autocompassion, outil de régulation émotionnelle
- Reconstruire confiance et estime de soi, chez soi et favoriser confiance et estime de soi chez autrui.
Le trauma
Nous rejoindre
Jour 3
Jour 2
Les prochaines
sessions de l'Intelligence Émotionnelle
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📝 Inscrivez-vous ici
Octobre
à Aix-en-Provence
Du 28 au 30 octobre 2026 aux
Ateliers Filliozat à Aix-en-Provence
Intelligence Émotionnelle
Novembre à Paris
Intelligence Émotionnelle
Du 16 au 18 novembre 2026 à
Salsabor Paris
Dernier de 2026 !
Janvier
à Aix-en-Provence
Du 11 au 13 janvier 2027 aux
Ateliers Filliozat à Aix-en-Provence
Intelligence Émotionnelle
Février à Paris
Intelligence Émotionnelle
Du 1 au 3 février 2027 à
Salsabor Paris
Premier de 2027 !
Formatrice, psychopraticienne, coach de vie, coach parentale, conférencière et écrivaine
Tronc Commun
Violène Riefolo
Analyse Psycho-Organique - Formation - Éducation positive - Supervision
Martina Proh
Intelligence Émotionnelle (à Paris)
Psychopraticienne, Coach Parentale, Formatrice, Superviseure, Autrice, Conférencière
Virginie Limousin
Intelligence Émotionnelle
Les Formatrices
L'Institut Filliozat est certifié QUALIOPI, gage de qualité pour les organismes de formation.
Cette certification vous permet de solliciter des financements auprès des OPCO, de France Travail et du FIFPL. En revanche, le CPF n’est pas éligible, car la formation ne délivre pas de diplôme d’État.
Un centre de formation reconnu et certifié
- Professionnels en relation avec du public : professionnels de la santé, assistants sociaux, Atsem, animateurs sociaux et de loisirs, infirmiers, enseignants, éducateurs de jeunes enfants, auxiliaires de crèche, accompagnateurs à l’emploi, formateurs.
- Cadres, DRH, personnes animant des équipes ou conduisant des groupes.
- Professionnels de la relation et de l’accompagnement des personnes.
- Personnes en reconversion se destinant à une profession d’accompagnement des personnes.
- Sur dossier, d’autres types de publics peuvent être acceptés pour la formation.
- Un groupe de 20 participants maximum
- 21 heures de formation
- Support de formation complet remis à chaque participant
- Outils pédagogiques spécifiques (cartes des émotions, matériel d'exercices)
- Accès au café/thé et aux rafraîchissements pendant les pauses
- Un cadre confortable et sécurisant est assuré pour permettre un apprentissage optimal.
Profils des apprenants :
ce qui est inclus
Nous rejoindre
Tarifs : 600 € TTC
Certains exercices et échanges peuvent aborder des expériences personnelles sensibles, notamment autour du stress, des conflits ou du psychotrauma. Chacun·e reste libre de ne pas partager son vécu, de ne pas participer à un exercice ou de demander une pause.
Si vous êtes enceinte, ou si votre situation de santé vous amène à vous interroger sur le moment le plus adapté pour suivre la formation, vous pouvez nous contacter avant votre inscription pour discuter du déroulement et des aménagements possibles. Votre médecin ou votre sage-femme pourra vous conseiller selon votre situation personnelle.
Une formation qui peut mobiliser les émotions
- Réception de votre devis sous 72h
- Signature du devis
Modalités d'inscription
Documents administratifs
- Remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne
- Nous vérifions les prérequis et la disponibilité
- Convention de formation
- Programme détaillé
- Règlement intérieur
- Informations pratiques
Délai d'accès : L'inscription doit être finalisée au plus tard 14 jours avant le début de la formation.
Contactez-nous pour toute question sur votre inscription.
Contactez-nous pour toute question sur votre inscription.
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Pour vous inscrire à l'une de nos formations, voici les étapes à suivre :
Pré-inscription
Confirmation
Nous rejoindre
Cette formation utilise des approches variées, telles que des études de cas, des jeux de rôle, et des échanges en groupe, pour s’adapter aux différents styles d’apprentissage.
Chez l’Institut Filliozat, nous nous engageons à rendre nos formations accessibles à tous et toutes. Si vous avez un handicap ou des besoins spécifiques, notre Référent Handicap (Lisa McMahon) est à votre disposition pour en discuter et organiser les aménagements nécessaires.
Contact : institut@filliozat.net
Nous proposons :
Comment demander des aménagements ?
Pour discuter de vos besoins et demander des aménagements, contactez-nous au moins 1 mois avant le début de votre formation. Cela nous permettra de nous organiser et de garantir une expérience optimale.
Chez l’Institut Filliozat, nous nous engageons à rendre nos formations accessibles à tous et toutes. Si vous avez un handicap ou des besoins spécifiques, notre Référent Handicap (Lisa McMahon) est à votre disposition pour en discuter et organiser les aménagements nécessaires.
Contact : institut@filliozat.net
Nous proposons :
- Des locaux de formation accessibles aux personnes en fauteuil roulant et équipés d’installation adaptées au PMR (sanitaires accessibles, ascenseur, etc.)
- Des supports pédagogiques disponibles dans des formats alternatifs sur demande (ex. gros caractères, audio, Braille).
Comment demander des aménagements ?
Pour discuter de vos besoins et demander des aménagements, contactez-nous au moins 1 mois avant le début de votre formation. Cela nous permettra de nous organiser et de garantir une expérience optimale.
Accessibilité
- Feuille d’émargement quotidienne avec signature par demi-journée
- Auto-évaluation des compétences en début et fin de formation
- Évaluation finale complète comportant : - Un questionnaire à case ouverte validant l'acquisition des connaissances théoriques - Une évaluation basée sur des situations professionnelles types, permettant de vérifier la capacité du stagiaire à mettre en pratique les compétences acquises dans des contextes réels
- L'attestation de fin de formation est délivrée sur la base de l'assiduité du stagiaire et de sa réussite aux évaluations finales.
Suivi de l’exécution et évaluation des résultats
Trois spécialisations disponibles :
- Consultant Familial - Accompagner les parents et les professionnels de l'enfance
- Intelligence Intime - Devenir expert en sexothérapie positive
- Coach de vie - À venir !
- Psychopracticien - À venir !
Spécialisation :
Choisir votre domaine d'expertise
Nos formations s'organisent en un parcours progressif et personnalisable, permettant à chacun d'avancer à son rythme selon ses objectifs professionnels.
Notre parcours de formation complet
Formation initiale de 3 jours, pré-requis pour tous les parcours.
Approfondir la compréhension des émotions, du trauma et de la communication empathique pour mieux réguler ses réactions, restaurer la sécurité intérieure et apaiser les relations.
Approfondir la compréhension des émotions, du trauma et de la communication empathique pour mieux réguler ses réactions, restaurer la sécurité intérieure et apaiser les relations.
Intelligence Émotionnelle : Comprendre et Agir
Se préparer
Composé de 5 modules essentiels :
- Attachement et métabesoin de sécurité émotionnelle
- Techniques d'écoute et d'empathie
- Confiance et gestion du conflit
- L'éducation des compétences émotionnelles
- La construction d'identité et l'impact du trauma
Tronc commun :
Développer ses compétences psycho-sociales
EN SAVOIR PLUS
Se spécialiser
Se former
+ Offert : Formation en ligne - Parcours Coaching
